La aventura, como búsqueda de una expansión de nuestras capacidades, comienza convirtiendo nuestra zona de confort en una de preparación.

La separación que exista entre el DESAFÍO que nos propongamos y las HABILIDADES consolidadas que tengamos hace a que el estrés, que inevitablemente vamos a experimentar, sea positivo o negativo.

El problema del miedo es justamente llamarle “Miedo”. Si lo reconociéramos como una forma de “Energía Mental”, sería más fácil entender que esta energía puede ser positiva o negativa. Por ejemplo, puede ayudarnos a estar más alertas en determinadas situaciones, o por el contrario, reducir nuestras capacidades operativas en determinados escenarios. El Miedo como energía[...]

La fortaleza mental es el activo supremo que posee cualquiera que busca ir a los extremos. Cuando llegamos a nuestros límites nuestra capacidad física pasa a tener un rol secundario y se supedita a lo bien que nuestra mente pueda manejar la situación. Para los expertos, la fortaleza mental es la tranquilidad de saber que[...]